Mercredi, 23 Mai 2018
Actualités
TOURNOI 3x3 à JEAN ZAY
Écrit par Patrice POULAIN    Jeudi, 17 Mai 2018 08:49    PDF Imprimer Envoyer
Section Amateur - Actualités
Tournoi_3x3_AFFICHE
Mis à jour ( Jeudi, 17 Mai 2018 09:06 )
 
TOURNOI INTER ENTREPRISES
Écrit par Patrice POULAIN    Mercredi, 16 Mai 2018 16:50    PDF Imprimer Envoyer
Section Amateur - Actualités
tournoi_entreprises
tournoi_entreprises_inscription
Mis à jour ( Mercredi, 16 Mai 2018 17:07 )
 
Bilan Stage de Noël
Samedi, 10 Mars 2018 09:24    PDF Imprimer Envoyer
Section Amateur - Actualités

2017_redimensionne

Une fois n’est pas coutume, cette saison le traditionnel stage de Noël a eu lieu après les fêtes. En effet, dès le 2 janvier ce sont près de 120 jeunes qui ont pris le chemin des parquets:

- Les 40 plus jeunes (U9 et U11) se sont regroupés sous le blason NCCA salle Kopa pour 3 matinées bien remplies.

equipes_petits

- Les 80 plus grands (U13 à U16) étaient à fond NBA pour 4 journées réparties sur les 2 salles du complexe sportif Jean Zay

equipes_grands


C’est sur un rythme cadencé et structuré que se sont enchaînées ces journées.

Première étape à ne pas négliger: l’échauffement.

Puis chez nos petites graines de champions, c’est sous l’égide de Rémi Delannoy qu’autour d’ateliers ludiques ils ont travaillé les différents fondamentaux pour la pratique du basket: la gestuelle du tir, le tir après mouvement, la dextérité, la motricité et comment effectuer un départ en dribble impeccable … avant de finir par les indispensables étirements.

Ils ont également pu profiter de la présence de plusieurs joueurs de Nationale 3 venus les encadrer et les encourager dans ces ateliers.

La troisième matinée a elle été consacrée aux concours 3x3 avant la remise des récompenses.

Pendant ce temps, à Jean Zay, les plus grands suivaient eux aussi un planning bien serré concocté par Matthieu Collet. Après les échauffements, de nombreux ateliers étaient au programme, encadrés par les entraineurs du club, les joueurs de Nationale 3, ou encore Nicolas Taccoen de l’équipe Pro B.

Bien que plus aguerris que nos graines de champions par quelques années de pratique supplémentaire, ils n’en ont pas moins approfondi leurs fondamentaux (la gestuelle, le tir, la dextérité…) et les ont mis en pratique lors des 1 contre 1.

Sans oublier la condition physique et le renforcement musculaire…

Chaque fin de matinée était réservée à de petits tournois: 1x1 le premier jour, puis 2x2, 3x3 pour terminer 5x5 le dernier jour.

Puis étirements avant la pause repas bien méritée. Pause repas mais aussi pause repos avec visionnage de rencontres de basket sur grand écran à la cantine!

Et c’est reparti pour l’après-midi consacrée aux concours entre les équipes. Sans oublier de commencer par l’échauffement, de faire une pause pour le goûter et de terminer par les indispensables étirements et la traditionnelle remise des récompenses le dernier jour.

groupe_petitsV2groupe_grands

Tous sont repartis avec le tee-shirt au logo du stage et s’étaient donné rendez-vous pour assister à la victoire de l’équipe Pro B contre Evreux!

Bravo à tous les participants!

Merci aux entraineurs, joueurs et bénévoles du club qui ont contribué à la réussite du stage.

Mis à jour ( Lundi, 12 Mars 2018 21:11 )
 
Le portrait de la semaine #8
Mercredi, 07 Décembre 2016 22:48    PDF Imprimer Envoyer
Section Amateur - Actualités

On ne vous a pas oublié ! Et voici le 8ème épisode de notre série de portrait avec Romain PINTIAUX, Poste 3/4 de l'équipe de Nationale 3.


Présentation

⊛ Nom Prénom :PINTIAUX Romain

⊛ Surnom :La Pinte

⊛ Age : 23

⊛ Taille : 1m98

⊛ Etudes : Kinésithérapeute

⊛ Comment as tu commencé le basket ? J'ai suivi des amis avec qui je faisais du tennis.

⊛ Depuis combien de temps fais tu partie du LMBC ? 3 ans mais je jouais déjà au club quand j'étais enfant et jusqu'à mes 15 ans.Romain


Donne nous

⊛ Ton plat préféré : Pâtes au Pesto

⊛ Ton idéal féminin : Ma maman

⊛ Une passion autre que le basket : Les BDs

⊛ Un joueur en NBA : Dirk NOWITSKI

⊛ Une sportive avec qui tu aimerais prendre un café : Scarlett JOHNSSON

⊛ Ton meilleur souvenir au basket : Champion de France avec la sélection du Nord en Benjamins.

⊛ Et le pire : Ma première année en Nationale 2 à Fécamp

⊛ Un film : Forrest Gump

⊛ Le prochain voyage que tu voudrais faire : Cuba

⊛ Une chanson : Jean Jacques Goldman -Bonne idée
https://www.youtube.com/watch?v=KTzhddiC3TI

⊛ Un rituel d'avant match : La sieste !

Mis à jour ( Lundi, 12 Décembre 2016 22:41 )
 
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